El yoga es un disciplina fantástica que los niños practican de forma innata ejercitando, sin saberlo, el desarrollo psicomotriz y el equilibrio. No te pierdas nuestra galería de posturas de yoga. ¡A nuestro bebé le encantará!
Los bebés parece que saben intuitivamente cómo practicar yoga, incluso antes de dar sus primeros pasos.
Cuando duermen se giran hacia un lado y hacia otro, hasta quedarse tumbados bocabajo, en una posición parecida a la postura del niño.
Levantan las piernas, como el bebé feliz, cuando están encima del cambiador o hacen el famoso saludo al sol (de pie, firmes, con los brazos estirados por encima de la cabeza) de forma natural cuando juegan con sus amigos, como expresando con el lenguaje corporal: «¡Mira qué grande soy!».
Por no hablar de la posición favorita de los más pequeños, la de la cobra, que les ayuda a fortalecer los músculos de brazos y cuello y les permite otear su entorno más cercano. Y nadie les ha enseñado aún estas posturas tradicionales de yoga.